Перед тим, як змінювати тіло, ми створюємо найсильнішу основу - глибоку віру в його природну силу відновлення.

Ви опануєте просту і ефективну технологію роботи зі свідомістю та підсвідомістю, яка переводить організм у режим самозцілення. Саме тут ви знайдете свою особисту “Точку Опори” - внутрішній стан спокою і впевненості, з якого всі подальші зміни стають легкими й природними.

Кров, лімфа, тканинна рідина, слина, спинномозкова рідина, жовч і панкреатичний сік - це біологічні рідини в нашому тілі, що підтримують життя. Звичайно, що найважливішою є кров і тому ми розпочнемо побудову нашого фундаменту з нормалізації її реологічних властивостей. Бо саме кров є тією універсальною рідиною, яка в нашому організмі забезпечує захисну, видільну, поживну, дихальну, транспортну функції, бере участь у регуляції водно-сольового обміну та підтримує температуру тіла. Ми вивчимо як покращувати властивості біологічних рідин, щоб допомгти створити оптимальні умови для відновлення тіла і органів, мікробіому кишківника, що забезпечує нас приливом енергії та гарним самопочуттям протягом усього дня.

Роздаткові матеріали:

• Інструкція із застосування “живої” рідини.

• Як приготувати воду з негативним окислювально-відновним потенціалом (ОВП)

• Правильна схема прийому води

Ви навчитеся легко синхронізувати свій графік дня з природними біоритмами тіла. Оскільки людський організм підпорядковується, як і всі живі організми на планеті Земля, біологічним ритмам, дотримання правильного біоритму призводить до прискорення самовідновлення організму людини.

Ми вивчимо прості правила, які  допомагають організму працювати в режимі максимального відновлення і як результат сон стає глибшим, стабільна енергія вдень і природне зниження ваги без зусиль.

Роздаткові матеріали:

• Активність внутрішніх органів залежно від часу доби (у здорової людини)

• Оптимальний план побудови життя відносно біологічних ритмів.

На цьому уроці Ви навчитесь складати свій індивідуальний план харчування, який найкраще підтримує відновлення при проблемах ШКТ, після операцій на серці, венах, після хіміотерапії та отруєнь. Ви навчитесь як вірно підібрати продукти саме для свого організму, щоб він отримував із кожного продукту максимальну користь і створити найкращі умови для відновлення. Ви зрозумієте основні принципи побудови різних дієт та сучасних підходів формування харчової поведінки щоб бути здоровими. У кожно із Вас буде алгоритм як їжу перетворити їжу на ліки для організму.

Роздаткові матеріали:

• Правила раціонального харчування для вашої “Точки Опори”

• Класифікація продуктів по ступеню корисності для організму

Понад 70-80 % того, що називають імунітет, настрій, гормони і енергії залежить від мікробіому. Ми живемо в умовах, де постійно присутні стрес, переїзди, ліки та хіміотерапія. Все це дуже порушує природну роботу мікробіому. На уроці Ви дізнаєтеся природні та ефективні способи його відновлення мікробіому без дороговартісних засобів. Як результат, при нормалізації роботи мікробіому зникає хронічна втома, зменшується запалення, проблеми з травленням і настроєм.

Роздаткові матеріали:

• Сучасний протокол відновлення мікробіому 

• Персональний чек-ліст стану мікробіому

На цьому відеоуроці ви навчитеся працювати зі своїми негативними емоціями, адже саме вони призводять до постійно підвищеного рівня адреналіну, норадреналіну та кортизолу. Ці речовини викликають звуження судин і порушують властивості крові, що призводить до зниження швидкості відновлення клітин у кожному з органів.

Навчившись контролювати свої емоції, ви зможете уникнути їхнього негативного впливу на кожен окремий орган та свій організм у цілому. Унікальна методика, яку Ви освоїте і зробите своєю звичкою,  допоможе за 3 хвилини перевести тіло зі стресу в спокій. Додатково, ще  інструменти роботи з мотивацією та внутрішнім саботажем, щоб результати трималися все життя.

Роздаткові матеріали:

• Техніка зміни емоційного стану за 3 хвилини

• Алгоритм захисту від зривів

На цьому уроці ми з вами розберемо технології позитивного мислення. Також ми докладно розберемо та вивчимо кілька цікавих фактів, які були опубліковані в міжнародному журналі Journal of Behavior Research and Therapy, що підтверджують, наскільки важливим є значення позитивного мислення для здоров'я людини.

Роздаткові матеріали: 

• Алгоритм позитивного мислення

На цьому уроці  ви вивчите ефективні природні та безпечні методи виявлення і м’якого очищення від паразитів та інших шкідливих мікроорганізмів, які дуже часто живуть і паразитують у нашому організмі. За даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, близько 2 мільярдів людей по всьому світу інфіковані різними гельмінтами, тобто це кожен третій житель нашої планети. 

Роздаткові матеріали:

• Профілактика та м’яке очищення при різних видах паразитозів, гельмінтозів та грибкових інфекцій

Ви освоїте унікальну методику збільшення кількості функціонуючих капілярів, зняття спазмів, відновлення рухливості органів і зменшення хронічного болю в черевній порожнині, особливо після операцій на черевній порожнині, травм, пологів і хіміотерапії.

Ця методика широко застосовується в США, Ізраїлі, Англії, Іспанії та в багатьох інших країнах - до речі, вона входить до Британської медичної ради як окрема дисципліна.

Роздаткові матеріали:

• Алгоритм роботи з відновлення руху рідин у тканинах та органахах
• Книга Башняка "Мануальна терапія живота"
• Відео "Вісцеральна терапія (масаж) самому собі"

З віком, особливо при сидячому способі життя, стресах, операціях чи хіміотерапії, лімфоток часто змінюється, що призводить до застою лімфи, набряків і сповільнення процесів самовідновлення організму. На уроці Ви опануєте ефективні і перевірені часом природні техніки, які запускають потужний лімфодренаж без апаратів.

Роздаткові матеріали:

• Лімфодренажний протокол «Точка Опори»

• Відео самомасаж лімфи

На цьому уроці ви вивчите потужний і науково доведений інструмент відновлення організму - лікувальне голодування та сучасні інтервальні режими харчування. Ви дізнаєтеся, як правильно запускати аутофагію - природний процес “самоочищення” та регенерації клітин на найглибшому рівні. Саме завдяки аутофагії зменшується запалення, виводяться пошкоджені клітини, відновлюється енергія та сповільнюється процес старіння, зменшуються болі, певні види набряків. У 2016 році японський вчений Йосинорі Осумі отримав Нобелівську премію саме за дослідження механізмів аутофагії.

Що саме ви опануєте на уроці:

• Основні види лікувального голодування (вологе, сухе, комбіноване) та найефективніші інтервальні режими (16/8, 18/6, 5:2, 36-годинне тощо)

• Як правильно входити в голодування і виходити з нього - покрокові схеми, які роблять практику максимально безпечною

• Як адаптувати голодування під свій вік, стан здоров’я та спосіб життя (після 30–35 років, після операцій, хіміотерапії, при набряках, проблемах з опорно-руховим апаратом чи підвищеному внутрішньочерепному тиску)

• Ризики, протипоказання та техніка безпеки - щоб ви могли використовувати цей інструмент впевнено і без шкоди для себе

Роздаткові матеріали:

• Схема правильного одноденного лікувального голодування
• Персональний чек-ліст адаптації під ваш стан (після операцій, хіміотерапії, при набряках, тощо)

Ви опануєте прості, безпечні та дуже ефективні остеопатичні техніки, які можна виконувати самостійно. Остеопатія працює з фасціями, зв’язками, органами та хребтом, знімає спазми, відновлює правильне положення органів, покращує крово- і лімфоток та запускає природне самовідновлення. Особливо потужний ефект після операцій, травм, пологів, хіміотерапії, при хронічних болях і м'язових защемленнях.

Роздаткові матеріали:

• Покроковий алгоритм самокорекції тіла “Точка Опори”

• Відео з основними прийомами на різних зонах тіла.

Печінка - це дуже важливий орган, від якого залежить ясність розуму, зір, робота всього кишечника і знищення шкідливих для організму речовин. При зниженні активності печінки відразу виникають порушення органів, які від неї залежать - погіршується пам'ять, зір, виникають порушення випорожнень і накопичуються продукти, що завдають шкоди організму.

Природно, що організм включає резервні системи захисту - жирову тканину. Так, мабуть, ви вже знаєте, що причиною утворення жировиків на тілі людини є різке зниження захисних властивостей печінки. Використовуючи спеціальну методику стимуляції та регенерації печінкових клітин (тюбаж), ви зможете привести в норму печінку та значно покращити стан роботи органів зору, кишечника, мозку та повернути життєву силу. Також на цьому уроці ви дізнаєтеся як позбутися каменів у жовчному міхурі без операції, як вилікувати жировий гепатоз, як прибрати застій жовчі та багато іншого!

Роздаткові матеріали:

• Схема відновлення печінки

З одного боку до хребта кріпляться всі органи за допомогою зв'язок, а з іншого боку - від хребта походить інерція всіх органів і систем, тому дуже важливо мати здоровий хребет.

На цьому уроці ми розберемо набір унікальних вправ для хребта, який слід виконувати вранці відразу після сну. Це дозволить вилікувати грижі без операції, протрузії, остеохондроз та багато інших хвороб сучасного способу життя.

Роздаткові матеріали:

• Спеціальні вправи для хребта
• Техніки мануальної терапії при нестабільності та функціональних блоках в хребті.

Нирки -  орган, який відповідає за очищення крові від продуктів розпаду, які накопичуються в організмі внаслідок обміну речовин. Кров у нирки надходить по венах і проходить через спеціальні фільтри – нефрони, які займаються очищенням крові.

Сечокам'яна хвороба - найпоширеніше та найтяжче захворювання нирок. Тривалість нашого життя визначається станом наших нирок, тому у всіх довгожителів нирки працюють дуже добре. Відновивши здоров'я нирок, ви зможете значно продовжити своє життя!

Роздаткові матеріали:

• Схема відновлення роботи нирок

На цьому уроці ми розберемо чому виникають камені у жовчному міхурі: причини фізичного і емоційного характеру, також розберемо покроковий алгоритм того, що потрібно робити, щоб розчинити камінець та чи можна розчиняти його ліками. 

І, також, розглянемо з чого складаються жовчні камені, як з ними працювати і що робити під час нападу жовчної коліки.

Роздаткові матеріали:

• Алгоритм роботи із камінням у жовчному міхурі

Ми з вами розберемо унікальний підхід, який допомагає організму зцілитися від тяжких хвороб! Цей підхід заснований, як і весь цей оздоровчий курс доктора Василя Чайки, на системному підході, який одночасно враховує зміни на рівні тіла, мозку та психіки.

Цей метод також ефективний і проти хвороб, які не піддаються лікуванню стандартними методами.

Роздаткові матеріали:

• Покроковий алгоритм роботи зі складними ситуаціями.