1) Фізіологічні причини

Обмін речовин в нашому тілі регулюється гормонами, такими як інсулін, лептин і грелін, тироксин. Наприклад, грелін сигналізує про голод, а лептин — про ситість. Якщо людина потрапляє в певні умови, у відповідь на які мозок запускає каскад хімічних реакцій ці гормони змінються і  ви можете відчувати постійний голод, навіть після їжі. 

2) Психологічні фактори

Багато хто з нас їсть не через голод, а через емоції. Те, що ми звикли називати як стрес, нудьга чи смуток можуть спровокувати тягу до солодощів чи жирної їжі. Це і є емоційне переїдання, яке часто стає звичкою.

3) Маркетинговий вплив

Сучасний ритм життя та соціальні стандарти поведінки сприяють набору ваги: великі порції, доступність фастфуду, сидячий спосіб життя. Наприклад, дослідження показують, що люди їдять більше, коли їжа легко доступна (Maintenance of lost weight).

На практичному вебінарі ми розберемо детально кожну із причин і кожен учасник отримає алгоритм дій на основі комплексного підходу, щоб мати ідеальну для себе вагу.