Відродження життя:
шлях до щастя та здоров’я
7 головних кроків до щасливого та здорового життя
Початок 1 травня 2025
Уявіть, як ви щодня прокидаєтеся повними енергії, впевненості та готові до будь-яких викликів. Життя без депресії, болю чи сумнівів у собі — це не мрія, а реальність, яку ви можете створити вже сьогодні.
Це ваша особиста подорож до глибокого розуміння себе, де ви навчитеся програмувати свій розум і поведінку, щоб жити щасливо, здорово та повноцінно.
Цей курс поєднує науку та практичні інструменти для вашої трансформації.
Для кого призначений курс?
Курс універсальний — чи маєте ви конкретні труднощі, чи просто хочете покращити своє життя. Кожен урок практичний, захопливий і базується на науці, щоб ви відчули реальні зміни!
Що чекає на вас
на курсі?
Курс занурює вас у внутрішній світ вашого розуму, розкриваючи, як мозок формує моделі мислення та поведінки. Ви навчитеся розпізнавати ці моделі та змінювати їх, щоб позбутися страждань і наповнити життя радістю.
- Подолання депресії: Ви опануєте практичні техніки, щоб самостійно вийти з депресії та запобігти її поверненню.
- Втрата близьких: Курс допоможе вам здорово справлятися з горем, розвиваючи стійкість і внутрішній мир.
- Самооцінка: Ви побудуєте непохитну впевненість у собі через прості, але дієві методи.
- Управління болем: Ви навчитеся працювати з фізичним і емоційним болем, перетворюючи його на силу для зростання.
- Зміна застарілих переконань: Ви позбудетеся руйнівних думок і створите нове мислення для щасливого життя.
8 відеоуроків,
60 днів на курсі
Домашні завдання по кожній темі
Лікар Василь Чайка особисто відповідає на питання
ПРОГРАММА КУРСУ
Урок 1
Урок 1
Розуміння вашого мозку: як формуються думки та реальність
Наш мозок — це дивовижний орган вагою близько 1,4 кг із 86 мільярдами нейронів, кожен із яких може створювати до 10 000 зв’язків. Ця мережа постійно адаптується завдяки нейропластичності — здатності мозку перебудовуватися навіть після травм.
На цьому уроці ви дізнаєтеся:
- Як мозок формує думки, переконання та вашу реальність.
- Чому одним усе дається легко, а іншим складно — і як це змінити.
- Що таке тривожність і як з нею працювати.
- Як використовувати нейропластичність для створення нових звичок і позитивного мислення в будь-якому віці — навіть у 80-90 років!
Ви отримаєте прості методи, щоб почати перепрограмувати свій мозок уже з першого дня.
Матеріали до уроку:
- Методика «Щоденник нейропластичності»
- «Мисленнєвий експеримент»
- «Спостереження за реальністю»
- Чек-лист «Міні-звичка»
Урок 2
Урок 2
Подолання обмежуючих шаблонів мислення
Цей урок — ключ до вашої свободи. Ви навчитеся:
• Розпізнавати шаблони мислення, які вас стримують, як-от «все або нічого», узагальнення чи фокус на негативі.
• Зрозуміти, звідки вони беруться — із минулого досвіду чи зовнішнього тиску.
• Замінювати їх на нові, здорові моделі для зміни поведінки та світогляду.
• Працювати з автоматичними негативними думками (АНД), як-от «Я завжди провалююсь» чи «Я недостатньо хороший».
Ви опануєте методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), НЛП і техніки емоційної регуляції, щоб звільнитися від обмежень.
Матеріали до уроку:
- Методики «Таблиця автоматичних негативних думок»
- «Розмова з внутрішнім критиком»
- «Рефреймінг шаблону»
- «Журнал вдячності за прогрес»
Урок 3
Урок 3
Побудова непохитної впевненості в собі
Якщо ви сумніваєтеся в собі чи відчуваєте, що недостатньо хороші, цей урок для вас.
Ви дізнаєтеся:
• Що таке низька самооцінка і як виявити її в себе.
• Як історичні приклади та наука допомагають зрозуміти вашу цінність.
• Прості вправи для розвитку здорового сприйняття себе.
Ви опануєте алгоритми на основі НЛП, еріксонівського підходу, гештальт-терапії та КПТ, які допоможуть вам відчути себе впевненою та самодостатньою людиною.
Матеріали до уроку:
- Методики «Рефреймінг себе»
- «Список сильних сторін»
- «Дзеркальна вправа»
- «Виклик»
Урок 4
Урок 4
Подолання депресії: практичні стратегії для зцілення
Депресія — це не просто поганий настрій, а стан, який впливає на розум, емоції та тіло.
На цьому уроці ви:
• Дізнаєтеся, як НЛП бачить депресію як «застрягання» в негативі, а гештальт — як незавершені потреби.
• Зрозумієте, що депресія — це сигнал вашої психіки про зміни.
• Опануєте науково обґрунтовані техніки, щоб самостійно вийти з цього стану.
На практиці ми розберемо алгоритми роботи з депресією, які дадуть вам інструменти для полегшення вже після першого застосування.
Матеріали до уроку:
- Методика «Щоденник маленьких перемог»
- «Тілесне сканування»
- «Розклад активності»
Вебінар №1
Вебінар №1
Пряма трансляція в режимі "Питання-відповідь"
Урок 5
Урок 5
Баланс між незалежністю та підтримкою: ефективне управління депресією
Цей урок розкриває, як надмірна ізоляція чи залежність від інших може погіршувати депресію.
Ви дізнаєтеся:
• Чому самодостатність важлива, але може стати перешкодою.
• Як знайти баланс між самостійністю та зверненням по допомогу.
• Які помилки заважають позбутися депресії та як їх уникнути.
Ви розширите свій арсенал технік для роботи з депресією, щоб зробити зцілення стійким і ефективним.
Матеріали до уроку:
- Методика «Коло підтримки»
- «Тест меж»
- «Рольовий діалог»
- «Якоріння балансу»
Урок 6
Урок 6
Трансформація болю в силу: шлях до внутрішньої свободи
Біль — фізичний чи емоційний — не мусить вас зупиняти. На цьому уроці ви:
• Зрозумієте, як виникає біль і що впливає на його інтенсивність.
• Дізнаєтеся про фантомні болі та способи їх полегшення.
• Навчитеся технікам НЛП і еріксонівського підходу для зменшення болю та відновлення сил.
На практиці ви опануєте методи, які перетворять біль на каталізатор вашого зростання.
Матеріали до уроку:
- Методика «Діалог із болем»
- «Перенаправлення болю»
- «Щоденник сили»
- «Розумова переоцінка»
Урок 7
Урок 7
Навігація втрати та горя: зцілення зсередини
Втрата близьких — це важке випробування, але ви можете пройти його з гідністю. На цьому уроці ви:
• Вивчите процес горювання та його етапи.
• Дізнаєтеся, як допомагати собі та іншим у горі.
• Опануєте методи когнітивної реструктуризації, експозиції та пошуку сенсу.
Ви отримаєте шаблони «скорботного листа» та «листа прощення», щоб позбутися вини й знайти мир.
Матеріали до уроку:
- Методика «Скорботний лист»
- «Лінія часу спогадів»
- «Ритуал прощання»
- «Пошук сенсу»
Урок 8
Урок 8
Від знань до дій: подолання типових перешкод до змін
Знання — це лише половина успіху. На цьому уроці ви:
• Розберете, чому іноді розуміння не призводить до дій.
• Визначите типові помилки, які стримують зміни.
• Навчитеся методів, щоб перетворити знання на реальні результати.
Цей урок стане вашим фінальним поштовхом до нового життя, повного щастя та здоров’я.
Матеріали до уроку:
- Методика «План маленьких кроків»
- «Візуалізація успіху та змін»
- «Аналіз перешкод»
- «Діалог із собою»
Вебінар №2
Вебінар №2
Пряма трансляція в режимі "Питання-відповідь"
Вебінар №3
Вебінар №3
Пряма трансляція в режимі "Питання-відповідь"
- Через 1 місяць після закінчення курса
Унікальний підхід
Цей курс вирізняється поєднанням найкращих наукових методів. Ми використовуємо когнітивно-поведінкову терапію для зміни негативних думок, нейролінгвістичне програмування (НЛП) для покращення сприйняття себе, гештальт-терапію для завершення емоційних циклів, інсайти нейронаук для перепрограмування мозку та принципи позитивної психології для створення щастя.
Кожен метод пояснено просто й підкріплено практикою, щоб ви отримали максимальну користь.
Готові відновити своє здоров'я?
Як проходитиме курс?
- 2 місяці практичних завдань
- Всі відеоуроки в особистому онлайн-кабінеті
- Відеоуроки доступні в записі у будь-який зручний час 24/7
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Зворотний зв'язок (3 вебінари, щоденний зворотний зв'язок або персональна робота з лікарем Василем Чайкою)
- Доступ до курсу на 365 днів
Лікар Василь Чайка
- Лікар, вища медична освіта
- 20 років медичної практики
- Кілька спеціалізацій - медична та фізична реабілітація, вертебрологія, вісцеральна остеопатія, педіатрія, психологія, що дозволяє дивитися на організм як на цілісну систему
- Має унікальні знання, які дозволяють вирішити складну проблему зі здоров'ям за допомогою авторських методик
- Використовує комплексний підхід до відновлення здоров'я з гарантованим результатом
Чому саме цей експерт?
Лікар Василь Чайка – практикуючий експерт у галузі медичної та фізичної реабілітації. За свій 20-річний досвід роботи створив низку авторських програм відновлення здоров'я та оздоровлення організму, в основі яких лежать 5 основних фундаментальних принципів:
- Наш організм - це самовідновлювана система,
- Відновлювати необхідно організм в цілому, а не окремий орган,
- Психіка, Мозок і Фізичне тіло - це 3 елементи єдиного цілого,
- їжа повинна бути ліками, а не ліки - їжею,
- Хвороба не може розвиватися в організмі, якщо для неї не створені всі умови.
Комбінування кращих практик приводить учасників курсу до отримання максимального результату вже в найкоротші терміни!
30'000+ учасників наших курсів вже отримали свій результат!
Після проходження курсу ви зможете:
- Глибоко зрозуміти свій розум і використовувати його для позитивних змін,
- Долати депресію та тривогу за допомогою практичних стратегій,
- Зцілюватися від горя та втрат із силою та співчуттям,
- Розвинути міцну самооцінку та впевненість у собі,
- Перетворювати біль і страждання на можливості для зростання,
- Жити щасливішим, здоровішим і більш повноцінним життям.
Не відкладайте життя, якого ви заслуговуєте. Запишіться на курс «Відродження життя» вже сьогодні та зробіть черговий крок до щастя й здоров’я!
Найкраща вартість навчання зараз:
БАЗОВИЙ
10 000 грн
5 990 грн
4 990 грн
- 8 відеозанять у записі в будь-який зручний час
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Особистий онлайн-кабінет
- 3 "живих" вебінара зі зворотним зв'язком
- Доступ до курсу на 365 днів
Залишилось 20 з 50 місць
ОПТИМАЛЬНИЙ
ХІТ ПРОДАЖІВ!
20 000 грн
9 990 грн
8 990 грн
- Щоденний зворотний зв'язок щодо курсу від Василя Чайки у текстовому форматі Питання-Відповідь у необмеженій кількості!
- 8 відеозанять у записі у будь-який зручний час
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Особистий онлайн-кабінет
- 3 "живих" вебінара із зворотним зв'язком
- Доступ до курсу на 365 днів
- Залишилось 5 із 10 місць
Персональний
(індивідуальна робота)
150 000 грн
- Персональна робота над здоров'ям з Василем Чайкою (індивідуальні зустрічі онлайн протягом курсу)
- 8 відеозанять записи в будь-який зручний час
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Особистий онлайн-кабінет
- 3 "живих" вебінара із зворотним зв'язком
- Доступ до курсу на 365 днів
- Залишилось 1 із 3 місць
Ціна на курс підвищіться через:
В РОЗСТРОЧКУ!
Для власників карток банків ПриватБанк, Монобанк, ОТП-банк та А-Банк є можливість придбати курс Оплатою частинами (у розстрочку) на 3, 4 чи 6 платежів!
Жодних переплат, зайвих відсотків та додаткових комісій!
Для оплати частинами необхідно:
- обрати пакет навчання,
- натиснути на кнопку Оплатити частинами,
- ввести свої дані (ім'я, e-mail, номер телефону),
- обрати Оплату карткою,
- далі натиснути на кнопку В РОЗСТРОЧКУ,
- обрати банк та кількість платежів,
- внести дані картки та сплатити перший платіж!
Вітаємо, Ви учасник курсу!
БАЗОВИЙ
4 990 грн
ОПТИМАЛЬНИЙ
8 990 грн
Персональний
150 000 грн
Ціна на курс підвищіться через:
Доступ до курсу на 365 днів!
Відгуки учасників наших курсів
Не відкладайте життя, якого ви заслуговуєте. Запишіться на курс «Відродження життя» вже сьогодні та зробіть черговий крок до щастя й здоров’я!