Відродження життя:
шлях до щастя та здоров’я
7 головних кроків до щасливого та здорового життя
Початок 1 травня 2025
Уявіть, як ви щодня прокидаєтеся повними енергії, впевненості та готові до будь-яких викликів. Життя без депресії, болю чи сумнівів у собі — це не мрія, а реальність, яку ви можете створити вже сьогодні.
Це ваша особиста подорож до глибокого розуміння себе, де ви навчитеся програмувати свій розум і поведінку, щоб жити щасливо, здорово та повноцінно.
Цей курс поєднує науку та практичні інструменти для вашої трансформації.
Для кого призначений курс?
Курс універсальний — чи маєте ви конкретні труднощі, чи просто хочете покращити своє життя. Кожен урок практичний, захопливий і базується на науці, щоб ви відчули реальні зміни!
Що чекає на вас
на курсі?
Курс занурює вас у внутрішній світ вашого розуму, розкриваючи, як мозок формує моделі мислення та поведінки. Ви навчитеся розпізнавати ці моделі та змінювати їх, щоб позбутися страждань і наповнити життя радістю.
- Подолання депресії: Ви опануєте практичні техніки, щоб самостійно вийти з депресії та запобігти її поверненню.
- Втрата близьких: Курс допоможе вам здорово справлятися з горем, розвиваючи стійкість і внутрішній мир.
- Самооцінка: Ви побудуєте непохитну впевненість у собі через прості, але дієві методи.
- Управління болем: Ви навчитеся працювати з фізичним і емоційним болем, перетворюючи його на силу для зростання.
- Зміна застарілих переконань: Ви позбудетеся руйнівних думок і створите нове мислення для щасливого життя.
8 відеоуроків,
60 днів на курсі
Домашні завдання по кожній темі
Лікар Василь Чайка особисто відповідає на питання
ПРОГРАММА КУРСУ
Урок 1
Урок 1
Розуміння вашого мозку: як формуються думки та реальність
Наш мозок — це дивовижний орган вагою близько 1,4 кг із 86 мільярдами нейронів, кожен із яких може створювати до 10 000 зв’язків. Ця мережа постійно адаптується завдяки нейропластичності — здатності мозку перебудовуватися навіть після травм.
На цьому уроці ви дізнаєтеся:
- Як мозок формує думки, переконання та вашу реальність.
- Чому одним усе дається легко, а іншим складно — і як це змінити.
- Що таке тривожність і як з нею працювати.
- Як використовувати нейропластичність для створення нових звичок і позитивного мислення в будь-якому віці — навіть у 80-90 років!
Ви отримаєте прості методи, щоб почати перепрограмувати свій мозок уже з першого дня.
Матеріали до уроку:
- Методика «Щоденник нейропластичності»
- «Мисленнєвий експеримент»
- «Спостереження за реальністю»
- Чек-лист «Міні-звичка»
Урок 2
Урок 2
Подолання обмежуючих шаблонів мислення
Цей урок — ключ до вашої свободи. Ви навчитеся:
• Розпізнавати шаблони мислення, які вас стримують, як-от «все або нічого», узагальнення чи фокус на негативі.
• Зрозуміти, звідки вони беруться — із минулого досвіду чи зовнішнього тиску.
• Замінювати їх на нові, здорові моделі для зміни поведінки та світогляду.
• Працювати з автоматичними негативними думками (АНД), як-от «Я завжди провалююсь» чи «Я недостатньо хороший».
Ви опануєте методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), НЛП і техніки емоційної регуляції, щоб звільнитися від обмежень.
Матеріали до уроку:
- Методики «Таблиця автоматичних негативних думок»
- «Розмова з внутрішнім критиком»
- «Рефреймінг шаблону»
- «Журнал вдячності за прогрес»
Урок 3
Урок 3
Побудова непохитної впевненості в собі
Якщо ви сумніваєтеся в собі чи відчуваєте, що недостатньо хороші, цей урок для вас.
Ви дізнаєтеся:
• Що таке низька самооцінка і як виявити її в себе.
• Як історичні приклади та наука допомагають зрозуміти вашу цінність.
• Прості вправи для розвитку здорового сприйняття себе.
Ви опануєте алгоритми на основі НЛП, еріксонівського підходу, гештальт-терапії та КПТ, які допоможуть вам відчути себе впевненою та самодостатньою людиною.
Матеріали до уроку:
- Методики «Рефреймінг себе»
- «Список сильних сторін»
- «Дзеркальна вправа»
- «Виклик»
Урок 4
Урок 4
Подолання депресії: практичні стратегії для зцілення
Депресія — це не просто поганий настрій, а стан, який впливає на розум, емоції та тіло.
На цьому уроці ви:
• Дізнаєтеся, як НЛП бачить депресію як «застрягання» в негативі, а гештальт — як незавершені потреби.
• Зрозумієте, що депресія — це сигнал вашої психіки про зміни.
• Опануєте науково обґрунтовані техніки, щоб самостійно вийти з цього стану.
На практиці ми розберемо алгоритми роботи з депресією, які дадуть вам інструменти для полегшення вже після першого застосування.
Матеріали до уроку:
- Методика «Щоденник маленьких перемог»
- «Тілесне сканування»
- «Розклад активності»
Вебінар №1
Вебінар №1
Пряма трансляція в режимі "Питання-відповідь"
Урок 5
Урок 5
Баланс між незалежністю та підтримкою: ефективне управління депресією
Цей урок розкриває, як надмірна ізоляція чи залежність від інших може погіршувати депресію.
Ви дізнаєтеся:
• Чому самодостатність важлива, але може стати перешкодою.
• Як знайти баланс між самостійністю та зверненням по допомогу.
• Які помилки заважають позбутися депресії та як їх уникнути.
Ви розширите свій арсенал технік для роботи з депресією, щоб зробити зцілення стійким і ефективним.
Матеріали до уроку:
- Методика «Коло підтримки»
- «Тест меж»
- «Рольовий діалог»
- «Якоріння балансу»
Урок 6
Урок 6
Трансформація болю в силу: шлях до внутрішньої свободи
Біль — фізичний чи емоційний — не мусить вас зупиняти. На цьому уроці ви:
• Зрозумієте, як виникає біль і що впливає на його інтенсивність.
• Дізнаєтеся про фантомні болі та способи їх полегшення.
• Навчитеся технікам НЛП і еріксонівського підходу для зменшення болю та відновлення сил.
На практиці ви опануєте методи, які перетворять біль на каталізатор вашого зростання.
Матеріали до уроку:
- Методика «Діалог із болем»
- «Перенаправлення болю»
- «Щоденник сили»
- «Розумова переоцінка»
Урок 7
Урок 7
Навігація втрати та горя: зцілення зсередини
Втрата близьких — це важке випробування, але ви можете пройти його з гідністю. На цьому уроці ви:
• Вивчите процес горювання та його етапи.
• Дізнаєтеся, як допомагати собі та іншим у горі.
• Опануєте методи когнітивної реструктуризації, експозиції та пошуку сенсу.
Ви отримаєте шаблони «скорботного листа» та «листа прощення», щоб позбутися вини й знайти мир.
Матеріали до уроку:
- Методика «Скорботний лист»
- «Лінія часу спогадів»
- «Ритуал прощання»
- «Пошук сенсу»
Урок 8
Урок 8
Від знань до дій: подолання типових перешкод до змін
Знання — це лише половина успіху. На цьому уроці ви:
• Розберете, чому іноді розуміння не призводить до дій.
• Визначите типові помилки, які стримують зміни.
• Навчитеся методів, щоб перетворити знання на реальні результати.
Цей урок стане вашим фінальним поштовхом до нового життя, повного щастя та здоров’я.
Матеріали до уроку:
- Методика «План маленьких кроків»
- «Візуалізація успіху та змін»
- «Аналіз перешкод»
- «Діалог із собою»
Вебінар №2
Вебінар №2
Пряма трансляція в режимі "Питання-відповідь"
Вебінар №3
Вебінар №3
Пряма трансляція в режимі "Питання-відповідь"
- Через 1 місяць після закінчення курса
Унікальний підхід
Цей курс вирізняється поєднанням найкращих наукових методів. Ми використовуємо когнітивно-поведінкову терапію для зміни негативних думок, нейролінгвістичне програмування (НЛП) для покращення сприйняття себе, гештальт-терапію для завершення емоційних циклів, інсайти нейронаук для перепрограмування мозку та принципи позитивної психології для створення щастя.
Кожен метод пояснено просто й підкріплено практикою, щоб ви отримали максимальну користь.
Готові відновити своє здоров'я?
Як проходитиме курс?
- 2 місяці практичних завдань
- Всі відеоуроки в особистому онлайн-кабінеті
- Відеоуроки доступні в записі у будь-який зручний час 24/7
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Зворотний зв'язок (3 вебінари, щоденний зворотний зв'язок або персональна робота з лікарем Василем Чайкою)
- Доступ до курсу на 365 днів
Лікар Василь Чайка
- Лікар, вища медична освіта
- 20 років медичної практики
- Кілька спеціалізацій - медична та фізична реабілітація, вертебрологія, вісцеральна остеопатія, педіатрія, психологія, що дозволяє дивитися на організм як на цілісну систему
- Має унікальні знання, які дозволяють вирішити складну проблему зі здоров'ям за допомогою авторських методик
- Використовує комплексний підхід до відновлення здоров'я з гарантованим результатом
Чому саме цей експерт?
Лікар Василь Чайка – практикуючий експерт у галузі медичної та фізичної реабілітації. За свій 20-річний досвід роботи створив низку авторських програм відновлення здоров'я та оздоровлення організму, в основі яких лежать 5 основних фундаментальних принципів:
- Наш організм - це самовідновлювана система,
- Відновлювати необхідно організм в цілому, а не окремий орган,
- Психіка, Мозок і Фізичне тіло - це 3 елементи єдиного цілого,
- їжа повинна бути ліками, а не ліки - їжею,
- Хвороба не може розвиватися в організмі, якщо для неї не створені всі умови.
Комбінування кращих практик приводить учасників курсу до отримання максимального результату вже в найкоротші терміни!
30'000+ учасників наших курсів вже отримали свій результат!
Після проходження курсу ви зможете:
- Глибоко зрозуміти свій розум і використовувати його для позитивних змін,
- Долати депресію та тривогу за допомогою практичних стратегій,
- Зцілюватися від горя та втрат із силою та співчуттям,
- Розвинути міцну самооцінку та впевненість у собі,
- Перетворювати біль і страждання на можливості для зростання,
- Жити щасливішим, здоровішим і більш повноцінним життям.
Не відкладайте життя, якого ви заслуговуєте. Запишіться на курс «Відродження життя» вже сьогодні та зробіть черговий крок до щастя й здоров’я!
Найкраща вартість навчання зараз:
БАЗОВИЙ
10 000 грн
5 990 грн
- 8 відеозанять у записі в будь-який зручний час
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Особистий онлайн-кабінет
- 3 "живих" вебінара зі зворотним зв'язком
- Доступ до курсу на 365 днів
Залишилось 20 з 50 місць
ОПТИМАЛЬНИЙ
ХІТ ПРОДАЖІВ!
20 000 грн
9 990 грн
- Щоденний зворотний зв'язок щодо курсу від Василя Чайки у текстовому форматі Питання-Відповідь у необмеженій кількості!
- 8 відеозанять у записі у будь-який зручний час
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Особистий онлайн-кабінет
- 3 "живих" вебінара із зворотним зв'язком
- Доступ до курсу на 365 днів
- Залишилось 5 із 10 місць
Персональний
(індивідуальна робота)
150 000 грн
- Персональна робота над здоров'ям з Василем Чайкою (індивідуальні зустрічі онлайн протягом курсу)
- 8 відеозанять записи в будь-який зручний час
- Домашнє завдання на кожному уроці
- Особистий онлайн-кабінет
- 3 "живих" вебінара із зворотним зв'язком
- Доступ до курсу на 365 днів
- Залишилось 1 із 3 місць
В РОЗСТРОЧКУ!
Для власників карток банків ПриватБанк, Монобанк, ОТП-банк та А-Банк є можливість придбати курс Оплатою частинами (у розстрочку) на 3, 4 чи 6 платежів!
Жодних переплат, зайвих відсотків та додаткових комісій!
Для оплати частинами необхідно:
- обрати пакет навчання,
- натиснути на кнопку Оплатити частинами,
- ввести свої дані (ім'я, e-mail, номер телефону),
- обрати Оплату карткою,
- далі натиснути на кнопку В РОЗСТРОЧКУ,
- обрати банк та кількість платежів,
- внести дані картки та сплатити перший платіж!
Вітаємо, Ви учасник курсу!
БАЗОВИЙ
5 990 грн
ОПТИМАЛЬНИЙ
9 990 грн
Персональний
150 000 грн
Доступ до курсу на 365 днів!
Відгуки учасників наших курсів
Не відкладайте життя, якого ви заслуговуєте. Запишіться на курс «Відродження життя» вже сьогодні та зробіть черговий крок до щастя й здоров’я!